آموزش های پزشکی ، ورزشی و ماساژ

ارائه راحتی و تأثیر بر سلامتی
هر چه پیرتر می شود ، چیزهای بیشتری شروع به تجزیه می کنند. پوست نازک و شکننده می شود ، لحن عضلانی و توده کاهش می یابد و استخوان ها شکننده تر می شوند. اینها مواردی است که هنگام برخورد با بزرگان در یک ماساژ باید مورد توجه قرار گیرد. این که آیا این امکان را فراهم می کند تا بتوانید یک ماسک پد دار را در هنگام دریافت ماساژ ، یک پتوی اضافی برای گرم کردن و یا آسایش دادن آنها با مکالمه دوستانه ، به آنها بخوابید ، می تواند یک فضای استقبال و سالم را فراهم کند
.در بین افرادی که مجبور به ماندن برای مدت طولانی نیستند متداول است. با انتقال مشتری به موقعیتهای جدید به طور مرتب و با ماساژ می توان از این کار به راحتی جلوگیری کرد.
مشکلات روانپزشکی - اشکال مختلف یا زوال عقل ، مانند بیماری آلزایمر می تواند ایجاد یک ماساژ را به چالش بکشد. بسته به شدت و مرحله بیماری ، مشتری ممکن است درک آنچه اتفاق می افتد را درک نکرده و صبر لازم است تا به آنها در درک کمک کند. سایر مراجعین ممکن است از افسردگی یا اضطراب رنج ببرند ، در این صورت یک ماساژ ممکن است به آنها کمک کند تا زندگی خود را به آرامش برسند و احساس بیشتری داشته باشند.
اگر فردی ضعیف یا بیمار باشد ، به غیر از اینکه تحت مراقبت پزشک قرار گرفته و تحت آزمایش قرار می گیرد ، اغلب از لمس اساسی بسیار اساسی محروم می شوند. سایر اعضای خانواده در حال کار هستند ، مشغول زندگی روزمره خود هستند. همسر آنها ممکن است فوت کرده یا ناتوان باشد. کودکان و نوه ها دور شده اند و دوستان قدیمی ممکن است خیلی بازدید کنند. غالباً کسی نزدیک به تماس جسمی گرم ، صمیمی یا دوستانه وجود ندارد. چه در خانه باقی بماند و چه در یک مرکز زندگی کنیم ، سالمندان می توانند منزوی از نظر اجتماعی ، افسردگی و تنهایی شوند.
برخی ممکن است در 90 سالگی سالم و قوی باشند ، برخی دیگر ممکن است در 50 سالگی ضعیف و بیمار باشند و از بزرگان به نظر می رسد "پیرتر" باشد. سالمندان فعال ممکن است به اندازه کافی سالم باشند که بتوانند برای ماساژ به مطب شما بیایند ، اما در بسیاری موارد پیدا خواهید کرد که باید به خانه ، بیمارستان ، محل زندگی یا حتی آسایشگاه آنها مراجعه کنید. مهم نیست که محل آن چیست ، ممکن است متوجه شوید که برای اطمینان از آسایش و امنیت ، می توانید مکان های خاصی را تهیه کنید.
این جمعیت کهنسال در حال ظهور تأثیر زیادی در سیستم مراقبت های بهداشتی ما خواهد داشت و ماساژ درمانی می توانند تأثیر یکسانی در تأثیرگذاری بر سلامت آنها داشته باشند.

کشش منظم فواید زیادی دارد. نه تنها کشش می تواند به افزایش انعطاف پذیری شما کمک کند ، که این یک عامل مهم تناسب اندام است ، بلکه می تواند باعث بهبود وضعیت بدنی شما ، کاهش استرس و درد بدن و… شود.در کلاس ماساژ فرشاد فرجوند موارد مهم در اجرای درست حرکات کششی آموزش داده می شود.براساس مصوبه شورای ورزش آمریکا ، مزایای کشش شامل موارد زیر است:

افزایش انعطاف پذیری و دامنه حرکت مشترک: عضلات انعطاف پذیر می توانند عملکرد روزانه شما را بهبود بخشند. کارهایی مانند بلند کردن بسته ها ، خم شدن برای کراوات کردن کفش یا عجله برای گرفتن اتوبوس آسان تر و کمتر خسته می شوند. انعطاف پذیری با بزرگتر شدن تمایل به کاهش پیدا می کند ، اما می توانید آن را بازیابی و حفظ کنید.هم اکنون دوره های آموزش ماساژ با رویکرد استفاده از حرکات کششی در کشور برگزار می شود.

 گردش خون بهبود یافته: کشش جریان خون به عضلات شما را افزایش می دهد. خون به عضلات شما تغذیه می کند و از فرآورده های زاید موجود در بافت عضلانی خلاص می شود. گردش خون بهبود یافته می تواند در صورت آسیب دیدگی عضلات به کوتاه شدن زمان بهبودی شما کمک کند.دریافت سرتیفیکیت ماساژ برای هنرجویان بسیار مهم و ضروری می باشد.

وضعیت بهتر وضعیت بدنی: کشش مکرر می تواند به سفت شدن عضلات کمک کند ، به شما این امکان را می دهد تا وضعیت مناسب را حفظ کنید. وضعیت خوب بدن می تواند ناراحتی را به حداقل برساند و درد و دردها را به حداقل برساند.

تسکین استرس: کشش عضلات محکم و پرتنش را که اغلب همراه استرس استراحت می کند.

عملکرد پیشرفته: حفظ حرکت کامل از طریق مفاصل ، شما را در تعادل بهتری قرار می دهد و ماهیچه های شما با کارآمدتری کار می کنند. هماهنگی و تعادل به شما کمک می کند تا موبایل خود را حفظ کنید و کمتر در معرض آسیب در اثر سقوط ، به خصوص پیرتر شدن باشید.

بیشتر تحقیقات نشان می دهد که کشش در واقع خطر آسیب را کاهش نمی دهد. افرادی که قبل از مسابقات ورزشی کشش می کنند ، به همان اندازه ممکن است مانند افراد غیر کشنده آسیب ببینند.

روغن هسته زردآلو از نظر بافت و رنگ با روغن بادام مشابه است ، اما کمی بیشتر هزینه دارد. این سرشار از ویتامین E است ، کیفیتی که باعث ماندگاری بیشتر آن می شود (باعث می شود که روغن آن سفت تر نشود) نسبت به روغن معمولی.مانند روغن بادام ، روغن هسته زردآلو به پوست جذب می شود ، بنابراین باعث نمی شود افراد بعد از آن چرب شوند. این خاصیت همچنین باعث می شود روغن خوبی برای ماساژ آروماتراپی استفاده شود.روغن هسته زردآلو برای افرادی که حساسیت به مهره دارند جایگزین مناسبی برای روغن بادام شیرین است.

روغن بادام شیرین یکی از محبوب ترین روغن های ماساژ در بین ماساژ درمانی است. روغن بادام شیرین که از بادام استخراج شده است به رنگ زرد کمرنگ است.روغن کمی روغنی است ، که به شما امکان می دهد دست ها به راحتی روی پوست بچرخند. روغن بادام شیرین نسبتاً سریع جذب می شود ، اما نه آنقدر سریع که لازم است مجدداً از آن استفاده کنید.در مقایسه با روغنهای دیگر ، روغن بادام شیرین از نظر قیمت مناسب است. معمولاً پوست را تحریک نمی کند. افراد مبتلا به آلرژی در آجیل نباید از روغن بادام استفاده کنند. توجه داشته باشید که روغن روی ورق ها جمع می شود و لکه دار می شود.

روغن آفتابگردان یک روغن سبک و بدون چربی است که باعث می شود احساس روغنی پوست به وجود نیاید. این روغن که از دانه های آفتابگردان استخراج می شود ، سرشار از اسید لینولئیک (یک اسید چرب ضروری) ، اسید پالمیتیک و اسید استئاریک است که همه اجزای پوست سالم هستند .2 مقدار اسید لینولئیک در پوست با افزایش سن کاهش می یابد و می تواند توسط صابون ها و پاک کننده های سخت محروم می شوند.روغن آفتابگردان می تواند به سرعت از بین برود ، بنابراین باید به مقدار کمی خریداری شود و در یک منطقه سرد و تاریک نگهداری شود. فشردن یک یا دو کپسول روغن ویتامین E خالص درون بطری ممکن است به طولانی شدن ماندگاری کمک کند.افراد مبتلا به آلرژی به خانواده گیاه آفتابگردان باید از روغن آفتابگردان خودداری کنند.

اگرچه روغن جوجوبا روغن نامیده می شود ، اما در واقع مومی است که از دانه گیاه جوجوبا استخراج می شود. احساس چربی نمی کند و تمایل به لکه گیری ورق ها به راحتی روغنهای واقعی (به استثنای ورق های میکرو فیبر) ندارد.ججوبا گزینه خوبی برای اکثر افراد در معرض آکنه نیست ، زیرا تصور می شود دارای خواص ضد باکتریایی استجوجوبا ماندگاری طولانی دارد و به راحتی سفت نمی شود ، بنابراین اگر به طور مرتب از روغن ماساژ استفاده نکنید ، بهترین انتخاب است. این گیاه به خوبی جذب می شود و این امر آن را به روغن حامل مورد علاقه برای آروماتراپی تبدیل می کند. جوجوبا بوی ندارد و معمولاً برای پوست تحریک کننده نیست.
چگونه ماساژ آروماتراپی می تواند به اضطراب شما کمک کند؟یک اشکال: روغن جوجوبا به سرعت جذب می شود ، بنابراین ممکن است نیاز به استفاده مجدد از آن داشته باشید یا آن را با روغن های دیگر ترکیب کنید. همچنین ، نسبت به سایر روغن های ماساژ از قیمت بیشتری برخوردار است.

به طور قطع  میتوان گفت ماساژیکی از بهترین روشها برای کاهش درد است .در جهان پرمشغله  و پر تنش امروز ماساژ گزفتن کمک شایانی به سلامتی جسم و روح میکند.  با ما همراه باشید  در ادامه به برخی  از  تاثیرات و  فواید  ماساژ  میپردازیم. 
1-کاهش استرس
گرفتن ماساژ  استرس و تنش در عضلات را کاهش میدهد و باعث میشود احساس آرامش کنیم. همانطوز که میدانید استرس سبب به و جود امدن بسیاری از بیماری ها میشود.

2-بهبود گردش خون
 ماساژ داادن عضلات و تاندون ها  باعث افزایش جریان خون در سراسر بدن می شود و با بهبود گردش خون شما می تواند تاثیرات مثبتی بر روی بقیه بدن شما داشته باشد.
3-کاهش درد
ماساژ  تاثیر عالی برای کاهش درد  مانند کمر درد و سفتی مزمن دارد.ماسور  حرفه ای قادر  به تشخیص مناطق دردناک خواهد بود و  به دقت منبع درد شما را هدف قرارمی  دهد .
4-از بین بردن سموم
 ماساژدادن  بافت نرم بدن شما به انتشار سموم از طریق خون و سیستم های لنفاوی  کمک می کند.
5-. بهبود انعطاف پذیری
ماساژ می تواند به انعطاف ماهیچه‌ها و درد و یا سفتی کمک کند. ماساژ در بدنسازی می‌تواند یک انتخاب خوب در زمان بین تمرینات ورزشی باشد که به افزایش عملکرد شما منجر خواهد شد.
6-بهبود خواب
ماساژ درمان شناخته شده است که باعث افزایش خلق و خوی و افزایش کیفیت خواب می شود، بنابراین شما در پایان روز احساس آرامش بیشتری خواهید داشت و کمتر احساس خستگی می کنید.
7- افزایش ایمنی
تحریک گره های لنفاوی مجددا بدنبال سیستم دفاع طبیعی بدن است و موجب افزایش ایمنی بدن میشود.
8-کاهش افسردگی و اضطراب
ماساژ درمانی می تواند کمک کند تا آندورفین ها را در بدن شما آزاد کند، و باعث می شود تا احساس خوشحالی، انرژی بیشتر و آرامش داشته باشید.

چرا باید بعد از ماساژ آب بخورید؟
آب آشامیدنی پس از ماساژ توصیه می شود. یکی از دلایل آن این است که آب کلیه ها و سایر اندام ها را به کار می گیرد و مواد مختلفی را که به طور منظم از طریق بدن حرکت می کنند، پس از درمان ماساژ، مقدار زیادی از سموم آزاد شده است، بنابراین شما باید آنها را از بین ببرید و با آشامیدن اب می توانید به این امر کمک کنید.
با توجه به راهنمای چشم انداز شغلی، ماساژ درمانگران می توانند از داشتن این ویژگی های کلیدی بهره مند شوند:

     مهارت های ارتباطی خوب. ماساژ درمانی بیش از صرفا ارائه ماساژ است. ...
     مهارت های تصمیم گیری خوب. ...
     یکدلی. ...
     تمامیت. ...
     قدرت و استقامت ...
     مهارت های مدیریت زمان.
عوارض جانبی ماساژدرمانی چیست؟
تعداد صدمات جدی گزارش شده بسیار کم  است. عوارض جانبی ماساژ درمانی ممکن است شامل درد یا ناراحتی موقت، کبودی، تورم و حساسیت یا حساسیت به روغن ماساژ باشد.


 بعد از خواندن مطالب آیا شما فکر می کنید که ماساژ درمانی می تواند به شما کمک کند تا در هر یک از این زمینه ها تسکین پیدا کنید؟
چه بهبودی می خواهید در سلامتی خود ببینید؟

سبک روغن ماساژ بسیار طرفدار دارد.یک روغن مناسب ابزار مهمی برای  برای ماساژ بدن است.برای به دست آوردن حداکثر مزایای ماساژ، مناسب ترین روغن برای این منظور انتخاب می شود. بهترین روغن های مورد استفاده برای ماساژ عبارتند از روغن زیتون و روغن بادام شیرین که دارای فواید زیادی برای بدن می باشند.هدف اصلی از روغن های ماساژ این است که پوست را به منظور کاهش اصطکاک در هنگام ماساژ، روان کند. این کمک می کند تا یک سطح لغزش صاف و کارایی آسان به سطح پوست. برخی از مزایای ثانویه عبارتند از تغذیه پوست و عمل به عنوان روغن پایه و یا "حامل" برای اسانس های آروماتراپی.ماساژ آروماتراپی درمانی محسوب می شود.روغن های بدن را می توان در ماساژ های سبک تر استفاده کرد، اما آنها به طور خاص برای ماساژ عمیق ساخته نمی شوند و مانند روغن های ماساژ نیز عمل نخواهند کرد که شامل روغن های حاملگی می شوند که در طول ماساژ هموارتر می شوند. از آنجایی که روغن ماساژ نرم تر می شود، آنها می توانند به بهتر شدن ماهیچه ها کمک کنند و نیاز به برنامه های کمتری دارند.

ماساژ ورزشی. ... این نوع ماساژ می تواند به افزایش جریان خون، افزایش دامنه حرکت و افزایش انعطاف پذیری کمک کند. در ماساژ ورزشی، سکته مغزی معمولا سریعتر از ماساژ معمولی سوئدی است. درمانگر همچنین ممکن است شامل فشرده سازی، درمان فشار، اصطکاک و بسیج مشترک باشد.

کاربر ماساژ فنی و حرفه ای شغلی است در حوزه بهداشت و ایمنی که در آن فرد شایستگی هایی از قبیل رعایت ایمنی و بهداشت، ارزیابی عوامل ناشی از انجام ماساژ ،برقراری ارتباط موثر و مطلوب در محیط کار، آمادگی ذهنی و جسمانی ماساژور و بکارگیری ساختار و نحوه قرارگیری آناتومی و عملکرد و رفتار فیزیولوژی اندام ، موارد منع استفاده ازکاربر ماساژ فنی و حرفه ای شغلی است در حوزه بهداشت و ایمنی که در آن فرد شایستگی هایی از قبیل رعایت ایمنی و بهداشت، ارزیابی عوامل ناشی از انجام ماساژ ،برقراری ارتباط موثر و مطلوب در محیط کار، آمادگی ذهنی و جسمانی ماساژور و بکارگیری ساختار و نحوه قرارگیری آناتومی و عملکرد و رفتار فیزیولوژی اندام ،

موارد منع استفاده ازانجام ماساژ و اجرای ماساژ و روش ها و تکنیک های آن و انجام ماساژ موضعی و عمومی بدن برآید.

فردی است که با استفاده از یک سری حرکات و مهارت های دستی که به طور منظم و خاص بر روی بافت های بدن جهت تأثیر بر سیستم عصبی ، عضلانی ، پوست ، مفاصل و گردش خون حرکاتی را انجام می دهد که به رفع تنشهای عصبی ، گرفتگی عضلانی و رفع خستگی های جسمی و روحی کمک می کند.کلاس آموزش ماساژ کاربر فنی و حرفه ای را با بالاترین کیفیت تدریس زیر نظر اساتید مجرب برگزار می شود.کلاس آموزش ماساژ کاربر فنی و حرفه ای به صورت تئوری و عملی می باشد و در پایان کلاس هنرجویان می توانند یک ساعت ماساژ تخصصی را برای تمام اندام های بدن اجرا نماید. آموزشگاه فنی و حرفه ای آزاد ورزمان  از موسسات معتبر در زمینه آموزش ماساژ در تهران می باشد . دوره آموزش ماساژ کاربر فنی و حرفه ای را با اعطای مدرک بین المللی ماساژ و مدرک فنی و حرفه ای ماساژ کاربر در تمام ماه های سال برگزار می نماید.