آموزش های پزشکی ، ورزشی و ماساژ

استفاده از رنگ های قرمز و نارنجی برای تقویت ماساژ
دو طولانی ترین طول موج در طیف نور اقدامات درمانی خاصی دارند که می توانند از طرف ماساژ دهنده خاص بهره مند شوند.
تعداد فزاینده ای از آمریکایی ها برای حمایت از تلاش خود برای سلامتی به ماساژ درمانی می روند. با افزایش عرضه برای پاسخگویی به تقاضا برای پزشکان با استعداد ، این روند رو به رشد از درمانگرانی که برای دستیابی به اهداف مشتری خود استراتژی های متعددی را در نظر می گیرند ، استقبال می کند. اگرچه ممکن است در محدوده یک آموزش ماساژ درمانی سنتی ، کروموتراپی اولویت چندانی نداشته باشد ، این روش درمانی ارتعاشی به راحتی در تمرین بدنساز وارد می شود.
نور انرژی الکترومغناطیسی است و از جهات مختلفی بر ما تأثیر می گذارد. طب مرسوم از نور درمانی برای درمان مجموعه ای از شرایط استفاده می کند:
فتوتراپی برای درمان آکنه و پسوریازیس ، نور ماوراء بنفش را به پوست هدایت می کند.
از نور آبی برای درمان هایپربیلیرومینمی ، یک بیماری کبدی در نوزادان نارس استفاده می شود.
نور کامل طیف برای درمان اختلال عاطفی فصلی (SAD) استفاده می شود.
نور براساس تأثیر آن بر تولید ملاتونین در درمان اختلال خواب گنجانیده شده است.
رنگ نوعی نور مرئی است. هر رنگ طول موج متفاوتی را نشان می دهد که با سرعت و فرکانس منحصر به فرد ارتعاش می کند:
ما رنگ را درک می کنیم زیرا یک جسم طول موج های مختلف را منعکس یا جذب می کند.
سفید تمام طول موج را منعکس می کند و هیچ یک را جذب نمی کند.
سیاه تمام طول موج را جذب می کند و هیچ کدام را منعکس نمی کند.
ما یک جسم را به عنوان یک رنگ خاص می بینیم زیرا تمام طول موج های دیگر را جذب می کند و خاص خود را منعکس می کند. به عنوان مثال ، یک جسم قرمز تمام طول موجهای دیگر را جذب می کند و قرمز را منعکس می کند.
کروموتراپی
کروتراپی ، همچنین به عنوان رنگ درمانی شناخته می شود ، نوعی روش بهبودی ارتعاش است که از ویژگی های طول موج های هر نور استفاده می کند. اندام ها و غدد بدن ما نیز در فرکانس های خاص ارتعاش می یابد. رنگ درمانی مبتنی بر این درک است که فرکانسهای خاص طیف رنگ با فرکانسهای ایجاد شده توسط بدن ما مطابقت دارد. با ترغیب رزونانس بین لرزش یک رنگ و بدن انسان ، رنگها می توانند با بازگرداندن اندام یا غده خارج از همگام سازی در فرکانس ارتعاش مناسب آن ، به دیالیز عدم تعادل کمک کنند.
طبق گفته های Jacob Liberman ، MD ، معلم مرکز لرزش پزشکی لندن در لندن ، انتاریو ، کانادا ، در طول تاریخ از رنگ برای معالجه بیماری استفاده شده است. دو رنگ اول رنگین کمان همچنین دارای طولانی ترین طول موج در طیف مرئی - قرمز و نارنجی است.
قرمز
با کمترین میزان لرزش ، از رنگ قرمز در کروموتراپی استفاده می شود:
انرژی را افزایش می دهد
گردش خون را افزایش دهید
به ساختن خون کمک کنید
سندرم پیش از قاعدگی را آسان کنید
فشار خون را افزایش می دهد
نارنجی
با کمترین میزان ارتعاش بعدی ، از نارنج در کروموتراپی استفاده می شود:
از سلامت گوارشی حمایت کنید
سکسکه و نفخ را تسکین دهید
غده تیروئید را تحریک می کند
اکسیژن رسانی را در ریه ها بهبود می بخشد
کاهش افسردگی
قرمز و نارنجی را وارد تمرین ماساژ خود کنید
ترکیب رنگ درمانی در یک جلسه می تواند آشکار یا ظریف باشد. برخی از پیشنهادات عبارتند از:
ورق های رنگی
آثار هنری در اتاق درمان که رنگ برجسته ای دارند
تصاویر هدایت شده با تأکید بر رنگ
فیلترهای نور رنگی
قرمز و نارنجی هر دو رنگ انرژی بخش ، فعال و تقویت کننده گردش خون هستند. از آنجا که ممکن است آرامش را دشوار کند ، بیشتر روش های ماساژ درمانی باعث رنگ آمیزی دیوارها یا کف فرش در این رنگ ها نمی شوند. با این حال ، مشتریانی که دچار خستگی ، کم خونی ، افسردگی یا پر از رکود هستند ، احتمالاً از لهجه های قرمز یا نارنجی در اتاق درمان بهره مند می شوند. علاوه بر این ، تشویق مراقبه با استفاده از قرمز می تواند به یک مشتری خسته شده با گرفتگی شدید قاعدگی کمک کند. مراقبه ای که شامل تمرکز روی رنگ نارنجی باشد می تواند برای مشتری مبتلا به یبوست ، نفخ شکم یا آسم درمانی باشد.
رنگ ها می توانند بر فیزیولوژی ما تأثیر بگذارند. ماساژ درمانی با ارزیابی دقیق سلامت مراجعان خود و استفاده از کروموتراپی به درستی ، می تواند بعد دیگری از بهبودی را برای افرادی که دست در دست دارند ، به ارمغان آورد.